Dieta weekendowa dla niesystematycznych to dieta, jak sama nazwa wskazuje, dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy odchudzając się jedynie w weekendy. Autor tej diety dr. Marek Bardadyn zdobył już swoje zaufanie wśród setek gwiazd polskiego show-biznesu.
Ta niezwykle wygodna metoda odchudzania opiera się na założeniu, że kluczem do zrzucenia wagi przy jednoczesnym oczyszczeniu organizmu jest przemiana materii. Dzięki stosowaniu diety przez parę dni przemiana materii nie ulega spowolnieniu, co pozwala uniknąć efektu jo-jo.
Dieta rozpoczyna się w piątki wieczorami, a kończy w poniedziałki poranną porcją. Jedynymi posiłkami spożywanymi w trakcie tej kuracji odchudzającej są koktajle (eliksiry), poza którymi można spożywać nieograniczone ilości:
– Mineralnej wody niegazowanej
– Herbaty ziołowej lub owocowej bez cukru
– Sok z warzyw połączony z wodą w proporcji 1:1

Przykładowe menu